cla_22님의 저널, 2017년 04월 28일

preso peso qualche giorno prima di iniziare
95 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 25 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 28일:
1892 kcal 지방: 94.49g | 단백질: 95.06g | 탄수화물: 169.59g.   아침 식사: Cereali di Frumento (Dolcificati), Latte Intero. 점심 식사: Mozzarella di Bufala, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: McDonald's Crispy McBacon, McDonald's Patatine Fritte (Medie). 간식/기타: Coni Gelato (Wafer), Gelati alla Fragola, Kiwi. 더보기
2524 kcal 운동: 청소 - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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