2017년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:
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1236 kcal
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지방: 27.55g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 167.90g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. 점심 식사: Coop Filetti di Alici, Pomodori Ciliegini, Vino Rosso da Tavola, Patata Bollita, Baccalà, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Pane Bianco, Formaggio Svizzero. 간식/기타: Pane Bianco, Pecorino. 더보기
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2434 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 운전 - 1 시간, 스쿠터 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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