2010년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 9일:
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888 kcal
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지방: 37.00g | 단백질: 48.84g | 탄수화물: 103.79g.
아침 식사: Blueberry Cheesecake Muffin Mix, All-Bran BranBuds Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla. 점심 식사: Goldfish Baked Cheddar Crackers, Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Carrots (from Canned). 간식/기타: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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