2012년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 28일:
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1982 kcal
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지방: 42.75g | 단백질: 133.91g | 탄수화물: 276.87g.
아침 식사: kiwi, 100% Liquid Egg Whites, Spinach , Coffee (Brewed From Grounds) , Egg, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). 점심 식사: red sweet pepers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pears, Cafe Steamers Chicken Pesto Classico. 저녁 식사: Spaghetti Sauce with Meat (Canned), Whole Wheat Spaghetti. 간식/기타: Mini Bagels 100% Whole Wheat, Almond Butter, pineapple, pineapple, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Egg White, clementine. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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