2012년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 28일:
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1630 kcal
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지방: 44.04g | 단백질: 64.13g | 탄수화물: 266.95g.
아침 식사: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, All Natural Superfood 100% Juice Smoothie - Blue Machine. 점심 식사: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Parmesan Crusted Fish with Penne Pasta.... 저녁 식사: Chocolate Chip Cookie, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, 100% Grated Parmesan Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), whole wheat angel hair, Starkest seasations. 간식/기타: Light & Fit Yogurt. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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