2017년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:
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1592 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 107.99g | 탄수화물: 156.36g.
아침 식사: Yogi Sweet Tangerine Positive Energy, Pineapple, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 점심 식사: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Calavo Avocado, HEB Carne Guisada, Brown Rice. 저녁 식사: Beer, HEB Carne Guisada, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Larabar Banana Bread. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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