2017년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:
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1246 kcal
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지방: 43.17g | 단백질: 60.49g | 탄수화물: 166.94g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Mela, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 간식/기타: Mandorle, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia, Land Yougurt Avena e Noci. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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