2017년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:
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951 kcal
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지방: 20.98g | 단백질: 57.68g | 탄수화물: 72.36g.
아침 식사: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Flocons d'avoine, Baie de Goji. 점심 식사: Parmesan Dur, Tomates, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins. 저녁 식사: Picard Potage aux 4 Légumes Bio. 간식/기타: Vin Rosé. 더보기
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3469 kcal
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운동:
읽기 - 2 시간, 청소 - 1 시간, 요리 - 1 시간, TV 시청 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간, 휴식 - 3 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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