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2 days out
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72.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:
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2259 kcal
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지방: 14.07g | 단백질: 186.99g | 탄수화물: 324.67g.
아침 식사: Olio di Cocco, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Albume d'uovo, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Esselunga Rice Ciuffy. 점심 식사: Uncle Ben's Riso Parboiled a Chicco Lungo, Merluzzo Dell'atlantico. 저녁 식사: Pere, Carne di Tacchino, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Wasa Integrale. 간식/기타: Volchem Mirabol Protein 94%, Alpro Latte di Cocco, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Carrefour Miele Millefiori, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Wasa Muslims Gourmet, Volchem Mirabol Protein 94%, Wasa Muslims Gourmet. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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