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Et voila! Palier explosé! Je vais recommencer a compter ici puisque ça a marché pour ce palier ... j ai voulu apprendre a manger sans compter et je crois qu au bout d un moment ça m a fait stbiliser ( au moins j ai pas repris! )
Allez on continue sur cette lancee!
Bonne journee a toutes et tous
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72.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:
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1434 kcal
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지방: 61.03g | 단백질: 138.12g | 탄수화물: 78.50g.
아침 식사: Menier Chocolat Patissier, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. 점심 식사: Yoplait Panier de Yoplait, Auchan Lentille Verte du Puy, Auchan Maïs en Grains, Vinaigre (Cidre), Auchan Mayonnaise aux Oeufs Frais, Auchan Thon Albacore au Naturel, Chou. 저녁 식사: Amora Sauce Barbecue Miel, Bio Nature Pissenlit, Oeuf, Le Gaulois Filets de Poulet. 간식/기타: Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Carte D'Or Chocolat Noir, Beurre, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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