2017년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:
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685 kcal
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지방: 18.94g | 단백질: 35.37g | 탄수화물: 99.75g.
아침 식사: Cooked Leek, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Lemon, Whole Wheat Bread (Commercial), crepes. 저녁 식사: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Maicih Basreng, Whole Wheat Bread (Commercial), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Egg Omelet. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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