kuklinv님의 저널, 2017년 05월 12일

2017년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.5 kg 지금까지 감소한: 12.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:

2096 kcal

지방: 3.94g | 단백질: 88.55g | 탄수화물: 109.44g. 아침 식사: Куриное Филе. 점심 식사: Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Белок. 저녁 식사: White Horse Виски, Zatecky Gus Пиво Светлое. 더보기

2702 kcal

운동: 가사 - 1 시간, 숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 50 분, 책상 업무 - 9 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 40 분. 더보기

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