2012년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 28일:
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3419 kcal
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지방: 144.84g | 단백질: 218.29g | 탄수화물: 393.24g.
아침 식사: Recovery, Omega 3 Fish Oil, raspberries, meijer california stir fry, quest bar, plum, EB Egg. 점심 식사: cocoa roast almonds, meijer broccoli, plum, eb egg, grapefruit, spinach, bumble bee salmon. 저녁 식사: plum, cottage cheese, eb egg, meijer california stir fry, progresso light santa fe chicken. 간식/기타: quest bar, kashi golean crunch, Dry Roasted Unsalted Peanuts, quest bar, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Butter Toffee Peanut Butter, quest bar, walnuts, maple grove sugar free, Snickerdoodle Ice Cream, banana, cocoa roast almonds, apple, extra gum, cauliflower. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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