2017년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:
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1285 kcal
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지방: 21.55g | 단백질: 176.68g | 탄수화물: 94.76g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Овощами, Valio Молоко 1,5%, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Кофе с Молоком. 점심 식사: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Вкуснотеево Творог 0,5%, Клубника. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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