2017년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:
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909 kcal
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지방: 16.39g | 단백질: 142.59g | 탄수화물: 52.06g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Индейка Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 저녁 식사: Вкусный День Творог Обезжиренный. 간식/기타: Изолят Соевого Белка, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Молоко (Полностью Обезжиренное). 더보기
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안정된 체중
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