|
😬 никогда наверно не уйду от этих цифр! И что толку сливалась, за два дня всё вернула! Нужно спрятать весы, и тихонько продолжать)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:
|
1526 kcal
|
지방: 38.90g | 단백질: 143.89g | 탄수화물: 147.91g.
아침 식사: Активия Творожная Натуральная, Bio National Сироп из Топинамбура, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nue Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Миндаль, Арахис. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. 저녁 식사: Творог 5%, Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яичный Белок. 간식/기타: Говядина Варено-Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Кефир 1%, SAN Изолят. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|