2017년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 11일:
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909 kcal
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지방: 32.91g | 단백질: 35.31g | 탄수화물: 117.22g.
점심 식사: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Seca (Jabá). 저녁 식사: Qualitá Palmito Açaí, Arroz Branco (Cozido), Ponkan, Ovo Frito, Qualitá Palmito Açaí, Arroz Branco (Cozido), Ponkan, Ovo Frito. 간식/기타: Qualitá Pera Portuguesa, Qualitá Palmito Açaí, Croissants de Queijo, Natural One Laranja de Verdade. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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