2017년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 11일:
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1171 kcal
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지방: 40.45g | 단백질: 145.15g | 탄수화물: 54.69g.
아침 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Gengibre, New Millen Protein Complex. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral, Peito de Frango. 저녁 식사: Peito de Frango, New Millen Protein Complex. 간식/기타: New Millen Protein Complex. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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