2017년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 11일:
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3265 kcal
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지방: 117.52g | 단백질: 429.74g | 탄수화물: 120.52g.
아침 식사: Butter, Roggenvollkornbrot, Leichter Genuss Camembert, Gut & Günstig Magerquark, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gekochtes Ei, Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs. 저녁 식사: Zucker, Gut & Günstig Magerquark, Extra Natives Olivenöl, Spargel, Putenbrust, Brokkoli, Rote Zwiebeln, Metzger Rinderhüfte. 간식/기타: Grandessa Vanille, Büffelmozarella, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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