2017년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 11일:
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1010 kcal
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지방: 10.79g | 단백질: 168.75g | 탄수화물: 58.29g.
아침 식사: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Red Potatoes (Flesh and Skin), Egg White. 점심 식사: Foster Farms Chicken Tenderloins, Foster Farms Chicken Tenderloins, Foster Farms Chicken Tenderloins, Foster Farms Chicken Tenderloins. 간식/기타: natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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