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2017년 05월 11일
kittie.님의 저널, 2017년 05월 11일
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2017년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
73 kg
지금까지 감소한:
1 kg
.
남은양:
6.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 05월 11일:
862 kcal
지방: 33.74g | 단백질: 29.80g | 탄수화물: 106.33g.
아침 식사:
Zitronensaft.
점심 식사:
Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kohlrabi, Stadtbäckerei Junge Landbrot, Radieschen, Schnittlauch.
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2027 kcal
운동:
가사 - 1 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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