2017년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 11일:
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1347 kcal
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지방: 40.90g | 단백질: 140.88g | 탄수화물: 104.30g.
아침 식사: Myprotein Протеиновые Блины, Вареное Яйцо. 점심 식사: Рис Вареный, Курица Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: Nutiva Семена Чиа, Банан, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Творог 5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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