вот что значит не грешить вредным и не выходить за свой калораж - Ура, сдвиг после зажорных дней есть!
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 11일:
|
1776 kcal
|
지방: 65.17g | 단백질: 79.82g | 탄수화물: 215.37g.
아침 식사: Творог 18%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Груша Конференс, Окей Банан, ВкусВилл Каша Льняная. 점심 식사: Брест Литовск Сливочное Масло, Fleur Alpine Супчик Детский Овощной с Зелёным Горошком. 저녁 식사: Семга Запеченная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|