2017년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 11일:
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698 kcal
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지방: 20.89g | 단백질: 67.70g | 탄수화물: 57.34g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Weetabix Original, DM Bio Apfelmark mit Banane, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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