2017년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 11일:
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1186 kcal
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지방: 43.42g | 단백질: 48.70g | 탄수화물: 149.65g.
아침 식사: Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Rosinenbrötchen, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Müller Reine Buttermilch. 저녁 식사: Aldi Vollkorntoastbrot, Schwarze Oliven, Aldi Salatcup Griechische Art, Braune Champignons (Italienische Crimini), Tomaten. 간식/기타: Storck Knoppers Mini, Nimm2 Fruchtbonbon. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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