2017년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 11일:
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2618 kcal
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지방: 128.36g | 단백질: 201.71g | 탄수화물: 152.30g.
아침 식사: Biotech USA Iso Whey Zero, Hartgekochtes Ei, Aldi Emmentaler, Viva Vital Walnusskerne, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 점심 식사: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Viva Vital Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Biotech USA Iso Whey Zero. 저녁 식사: Biotech USA Iso Whey Zero. 간식/기타: Kaiserschmarrn, Power System Protein Bar Dark Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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