2017년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 11일:
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2074 kcal
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지방: 66.76g | 단백질: 91.36g | 탄수화물: 265.05g.
아침 식사: Nestle Мультизлаковая Каша. 점심 식사: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Сосиска в Тесте, Карусель Котлета Домашняя, Гречка с Грибами. 저녁 식사: Очаковский Квас, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Говяжий Стейк (Только Постный). 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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