|
13.75f 20.81m
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 10일:
|
1427 kcal
|
지방: 113.98g | 단백질: 65.54g | 탄수화물: 31.76g.
아침 식사: Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Vital Fresh Szpinak Baby, Mlekovita Masło Klarowane, Pomidory, Jajko, Duda Boczek po Staremu. 저녁 식사: Magnetic Kakao, Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 간식/기타: Tesco Borówki Mrożone, Tesco Migdały w Płatkach, Truskawki, Casa Azzurra Maacarpone, Vital Fresh Szpinak Baby, Galbani Grana Padano, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Cebule, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|