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kaz2y5
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2017년 05월 10일
kaz2y5님의 저널, 2017년 05월 10일
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2017년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.6 kg
지금까지 감소한:
47.2 kg
.
남은양:
2.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 05월 10일:
1199 kcal
지방: 37.35g | 단백질: 29.92g | 탄수화물: 198.68g.
아침 식사:
Bananas.
점심 식사:
Carrots, Apples.
저녁 식사:
Knorr Kürbiscreme Suppe.
간식/기타:
Plums, Russische Brezeln, Alpro Sojadrink - Banane.
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2309 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 청소 - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 7 시간 15 분, 숙면 - 6 시간, 스탠딩 - 3 시간.
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댓글
Die Erkältung hat anscheinend voll zugeschlagen, du Arme.
2017년 05월 10일 작성이:
näschen87
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