|
болел, жрал без учета
|
142.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 4일:
|
3098 kcal
|
지방: 172.07g | 단백질: 122.77g | 탄수화물: 271.65g.
아침 식사: Приготовленный Лук-Порей, Свинина Тушеная, Обычные Блины, Салат. 점심 식사: Грабли Жульен Грибной, Елизавета Хлебцы Вафельные, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, Простоквашино Творог 9%, Джемы и Варенья, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина". 저녁 식사: Гречка Отварная, Кетчуп, Тушеные Овощи, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Колбаса Докторская, Салат. 간식/기타: Сухие Жареные Очищенные Семечки. 더보기
|
주 6.1 kg 증가하기
|