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🍀
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88.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 10일:
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1424 kcal
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지방: 61.59g | 단백질: 91.03g | 탄수화물: 131.41g.
아침 식사: Dulano Lachsschinken, Vom Land Waldhonig, Weizenbrötchen, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. 점심 식사: Wurstsemmel, Kaffee, Rosinenbrötchen. 저녁 식사: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Aldi Putensteaks Paprika. 간식/기타: Wrigley's Orbit Balance, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. 더보기
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2684 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 5 시간 50 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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