Puike prestatie Luc, doe zo voort...
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 10일:
|
1783 kcal
|
지방: 56.52g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 243.75g.
아침 식사: HAK Rabarbercompote, Rabenhorst Rode Bieten Sap, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Koffie met Melk, Brinta Pap. 점심 식사: Tomaten, Philadelphia Naturel, Volkoren Brood, Aldi Beenham. 저녁 식사: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Spek (Gekruid, Gebakken), Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. 간식/기타: Emmentaler, Chips, Frangipane, Melk (Halfvol). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|