2017년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 10일:
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996 kcal
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지방: 42.17g | 단백질: 54.84g | 탄수화물: 97.68g.
아침 식사: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Frambozen, AH Blauwe Bessen. 점심 식사: Tonijn in Water (uit Blik), Augurken, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Zuurdesem Brood, Tomaten, Bonduelle Crispy Maïs Bio. 저녁 식사: Calvé Yofresh, Tivall Toscaanse Carré, Goedland Haricots Verts. 간식/기타: Compaxo Cabanossi, Honing, AH Roomboter Krakelingen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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