danzarth님의 저널, 2012년 02월 27일

2012년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

103.1 kg 지금까지 감소한: 7.8 kg. 남은양: 33.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 27일:

336 kcal

지방: 21.42g | 단백질: 27.97g | 탄수화물: 6.72g. 아침 식사: splenda, half & half, coffee. 점심 식사: ham, Classic Yellow Mustard, Boiled Egg. 더보기

3049 kcal

운동: 운전 - 1 시간 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 50 분. 더보기

주 0.5 kg 감소하기


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danzarth님의 체중기록