2017년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 10일:
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2123 kcal
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지방: 58.10g | 단백질: 147.05g | 탄수화물: 259.95g.
아침 식사: ローソン ブランのパンケーキ, ザバス ミルクプロテイン, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ. 점심 식사: アヲハタ イチゴジャム, 卵白, 卵, 神戸屋 食パン, 大福. 저녁 식사: 温泉卵, オリーブオイル, ファミリーマート ざるそば, 鶏の胸肉（皮なし）. 간식/기타: サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, グリコ アーモンドチョコレート. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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