2017년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 10일:
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1373 kcal
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지방: 52.71g | 단백질: 113.24g | 탄수화물: 111.23g.
아침 식사: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Chia-Samen, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Zitronensaft, Banane, Leinsamen. 점심 식사: Aldi Vollkorntoastbrot, Rolffes Schweinebraten, Hofburger Gouda, Gekochtes Ei, Äpfel. 저녁 식사: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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