2017년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 45.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 10일:
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1791 kcal
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지방: 48.08g | 단백질: 139.29g | 탄수화물: 206.72g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Морковь, Красные Яблоки. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. 저녁 식사: Куриный суп - лапша с грибами. 간식/기타: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Морской Котик Тунец, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
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2561 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 55 분, 휴식 - 16 시간 5 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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댓글
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