2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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793 kcal
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지방: 22.86g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 81.51g.
아침 식사: Gekookt Ei, Koffie, Magere Kwark. 점심 식사: Dukan, AH Kippen Bouillon met Kippenvlees, Thee. 저녁 식사: AH Kippen Bouillon met Kippenvlees, AH Bloemkool Roosjes, Bloemkool, Kalkoenvlees. 간식/기타: Old Amsterdam Kaas, Wasa Volkoren Cracker, Koffie, Appel, Banaan. 더보기
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2451 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 6 분, 휴식 - 15 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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