2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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893 kcal
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지방: 62.55g | 단백질: 48.25g | 탄수화물: 34.87g.
아침 식사: Café, Zero-Cal Adoçante, Queijo Coalho. 점심 식사: Zero-Cal Adoçante, Café, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Manteiga (com Sal), Farinha de Amendoas, Ovo, Carne. 저녁 식사: Queijo Coalho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo Frito. 간식/기타: Farinha de Amendoas. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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