2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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2435 kcal
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지방: 73.86g | 단백질: 321.44g | 탄수화물: 125.59g.
아침 식사: Dulano Kaiserschinken, Gut & Günstig Magerquark, Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs. 점심 식사: Ei, Cucina Bruschetta Aufstrich, Gut & Günstig Magerquark, Brokkoli, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Mondo Italiano Aceto Balsamico Di Modena I.G.P., Dulano Kaiserschinken, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 저녁 식사: Zucchini, Champignons, Cocktailtomaten, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Magerquark, Alnatura Kokosöl Nativ, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 간식/기타: Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Top Mare Premium Räucherlachs, Banane. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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