pernodb님의 저널, 2017년 05월 9일

Bin jetzt plötzlich im Krankenhaus. Mal sehen, wie sich das auswirkt.
85.5 kg 지금까지 감소한: 28 kg.    남은양: 5.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
1877 kcal 지방: 82.33g | 단백질: 56.04g | 탄수화물: 218.06g.   아침 식사: Merry Marmelade Himbeere, Bayernland Sahne Schmelzkäsezubereitung, Ziegler Milchbrötchen, Grafschafter American Sandwich. 점심 식사: Metzgerfrisch Geflügelleberkäse mit Brokkoli, Hipp Weiße Karotte mit Kartoffeln und Pastinaken, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. 저녁 식사: Milfina Butter, Aldi Salami, REWE Bäcker Brötchen, Exquisa Der Sahnige, Becel Classic, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Grafschafter American Sandwich. 간식/기타: Mentos Fruit, Bofrost Butterkuchen. 더보기
2101 kcal 운동: 숙면 - 6 시간, 휴식 - 18 시간. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

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댓글 
Gute Besserung! 🍀 
2017년 05월 9일 작성이: Viviace

     
 

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