2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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1462 kcal
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지방: 111.07g | 단백질: 79.50g | 탄수화물: 50.04g.
아침 식사: Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Food Club Large Egg, Butter (Salted), Swerve Swerve, Nutiva Organic Chia Seed, Hodgson Mill Coconut Flour, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Food Club Large Egg, Albertsons Heavy Whipping Cream. 저녁 식사: Del Monte Cut Green Beans, Albertsons Heavy Whipping Cream, Holland House Sherry Cooking Wine, Daisy Sour Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Real Mayonnaise, Onions, Mushrooms, Butter (Salted). 간식/기타: Fresh Gourmet Asiago Cheese Crisps, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Sliced Pepperoni. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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