2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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920 kcal
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지방: 41.82g | 단백질: 55.99g | 탄수화물: 85.97g.
점심 식사: Alface, Azeite de Oliva, Sadia Filezinho de Frango, Quero Feijão Carioca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Hortelã, Gengibre, Couve-de-Folhas, Suco de Laranja Natural, Melancia, Limão, Melancia, Pepino (com Casca). 간식/기타: Betânia Leite Desnatado, Café com Açúcar, Hellmann's 3 em 1, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido, Becel Manteiga, Becel Margarina Original sem Sal. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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