2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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1067 kcal
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지방: 68.16g | 단백질: 54.95g | 탄수화물: 64.91g.
아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). 저녁 식사: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Laranjas, Uniagro Mix Aperitivo, Laranjas, Caqui, Uniagro Mix Aperitivo. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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