Jane3384님의 저널, 2017년 05월 9일

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83.2 kg 지금까지 감소한: 9.7 kg. 남은양: 18.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:

589 kcal

지방: 15.58g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 47.81g. 아침 식사: Slender Wonder Protein Shake. 점심 식사: Cabbage, Woolworths Lean Beef Mince. 저녁 식사: Tomatoes, Venison/Deer. 간식/기타: Granny Smith Apples, Lemon. 더보기

2431 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 가사 - 1 시간, Fitstar - 11 분, 휴식 - 14 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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