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Ist aber auch kein Wunder bei dem Stress-Essen der letzten Tage. Erst mal wieder Ruhe rein bringen und Kopf auf normal schalten!!!
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99.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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2216 kcal
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지방: 62.52g | 단백질: 146.19g | 탄수화물: 264.00g.
아침 식사: Hofburger Edamer, Güldenhof Truthahn-Salami Klassik, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mister Choc Choco Duo, Aldi Looping, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 점심 식사: Milsani Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Bio Wise Reiskuchen Leinsamen. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Mein Menü Hühner Frikassee. 간식/기타: Bodylab24 Protein Pralines, Biskuitrolle, Altapharma Omega-3-6-9. 더보기
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2566 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 6 분, 숙면 - 8 시간 14 분, 휴식 - 14 시간 10 분. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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