2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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1497 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 91.24g | 탄수화물: 142.05g.
아침 식사: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa z Mlekiem, Banan. 점심 식사: Banan, Pomarańcze, Kaufland Jogurt Typu Greckiego. 저녁 식사: Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Tesco Wątroba z Kurcząt, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). 간식/기타: Chleb w Jajku, Czerwona Papryka, Koło Serek Wiejski. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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