2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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2201 kcal
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지방: 45.42g | 단백질: 253.02g | 탄수화물: 194.24g.
점심 식사: Milbona Kräuterquark Leicht, Spitzpaprika. 저녁 식사: Freshona Kartoffeln, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Leichter Genuss Magerquark. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut, Gut & Günstig Milch, OatSnack Schoko, Kinder Riegel (12,5g), Weider High Protein Chocolate. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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