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😩 ich kann es nicht glauben, wie kann man 1kg an einem Tag zunehmen?
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72.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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1124 kcal
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지방: 51.31g | 단백질: 48.06g | 탄수화물: 119.91g.
아침 식사: Bresso Feine Kräuter, Salami, Räucherlachs, Bagel. 점심 식사: Mais, Tomaten, Spargel, Gelbe Paprika, Schlagsahne, Milsani Creme Fraiche, Pellkartoffeln, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. 저녁 식사: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bresso Feine Kräuter, Butter, Wasa Vollkorn. 더보기
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2555 kcal
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운동:
버피테스트 - 47 분, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 13 분, 앉아있기 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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 댓글
Nicht verzagen,das habe ich auch schon erlebt!😧Sowas vermiest einen den ganzen Tag. Kopf hoch und weitermachen! 😀👍
2017년 05월 9일 작성이: B. Margot
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Morgen Katharina, vielleicht ist da was von den letzten Tagen dabei wo Du Dir die große Abnahme nicht erklären konntest
2017년 05월 9일 작성이: Ritamine
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Ich hoffe es hat mit meinen Tagen zu tun, die kommen jetzt die Woche. Dann könnte ich es erklären, aber so viel
2017년 05월 9일 작성이: Katharina178
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Bei mir war das 1 Tag davor immer 1 Kilo 👍
2017년 05월 9일 작성이: Ritamine
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Das ist doch eigentlich gar nicht möglich, da hörten wir 7000 kcal essen müssen, und das ist viel zu viel, selbst in Schokolade, also einfach vergessen
2017년 05월 9일 작성이: Katharina178
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Mit dem 1 Kilo am Tag zuvor meinte ich nicht das PMS-Futtern (was auf den Hüften bleibt), sondern die Wassereinlagerungen die am ersten Tag der "Tage" wieder ausgeschieden werden
2017년 05월 9일 작성이: Ritamine
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Guten Morgen habe eine Interessante Internet Seite gesehen die dies mit dem schwanken gut erklärt:-) http://www.umstellung.info/anleitungen/fragen-und-antworten/warum-schwankt-mein-gewicht-so-stark
2017년 05월 9일 작성이: Harry Losch
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Werde ich mir später mal durchlesen, Danke schon mal
2017년 05월 9일 작성이: Katharina178
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Bei mir war es auch zyklusbedingt - und das bis zu 3 kg 😢😢😢
Also einfach zur Kenntnis nehmen und weitermachen 😊😊😊
2017년 05월 9일 작성이: Sharaay
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