2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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2354 kcal
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지방: 97.22g | 단백질: 184.12g | 탄수화물: 185.04g.
아침 식사: Egg White, Peanut Butter, Boiled Egg, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Oatmeal. 점심 식사: Minced Deer Meat, Brown Rice. 저녁 식사: Chicken Breast, Sweet Potato, Broccoli. 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Bananas, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Egg White, Rainbow Chicken Viennas, Salami, Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Beef Pastrami (Cured), Cucumber (with Peel), Apples. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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